Strava: Track Running, Cycling & Swimming

Track your fitness with Strava activity tracker. Record routes, map your favorite bike trail or run & analyze your training with all the stats – for free! Marathon training or simply love going for a bike ride? Turn your phone into a sophisticated cycle or running tracker with Strava. Try out a new trail with Strava distance tracker and mile counter or even track running speed. Join millions of active people and reach your goals! Fitness Training with Strava Activity Tracker: 3 Ways to Train Smarter 1. Record routes, track running & analyze: Track distance, swim pace, cycle speed, elevation gained & calories burned 2. Map your route: Mix up your run, swim or ride with the world’s largest trail network 3. Training challenges: Push yourself with monthly Challenges & compete with others DISTANCE TRACKER & MILE COUNTER • Track running, cycling and swimming: Compare your performance over time • Track distance, pace, speed, elevation gained and calories burned on every run • Mile counter: Use your Android device or pretty much every GPS device out there CONNECT & SHARE • Record routes on your Strava feed so friends & followers can comment & share their own progress • Your cycle route is the best? Share the route map & photos of your latest bike ride • Join Clubs of brands, teams and friends for activities and growing communities JOIN SUMMIT • Set your fitness goals and get customizable training plans. Use the distance tracker and set your own time or segment goals • Get live feedback to help you train safer & perform better RUNNING TRACKER and TRAINING • Marathon training hit a plateau? Track distance and boost your performance with running tracker Strava and access tailored plans with Premium • Turn your device into a personal coach for triathlon or marathon training It doesn’t stop at running and cycling, you can use Strava activity tracker for a whole range of sports: • Swim • Alpine Ski • Hike • Crossfit • Kayak • Rock Climb • Surf • Yoga • Indoor running • Indoor cycling • Gym workouts ...and many more! NOTE ON GPS SUPPORT: Strava depends on GPS for recording activities. In some devices, the GPS does not work properly and Strava will not record effectively. If your Strava recordings show poor location estimation behavior, please try to update the operating system to the most recent version. There are some devices which have consistently poor performance with no known remedies. On these devices, we restrict installation of Strava, for example the Samsung Galaxy Ace 3 and the Galaxy Express 2. See our support site for more information: https://strava.zendesk.com/entries/27141334-Does-Strava-4-x-run-on-my-Android-device Theo dõi hoạt động thể dục của bạn với trình theo dõi hoạt động của Strava. Ghi lại các tuyến đường, bản đồ đường mòn xe đạp yêu thích của bạn hoặc chạy và phân tích đào tạo của bạn với tất cả các số liệu thống kê - miễn phí! Đào tạo Marathon hoặc đơn giản là thích đi xe đạp? Biến điện thoại của bạn thành một chu kỳ phức tạp hoặc chạy theo dõi với Strava. Hãy thử một đường mòn mới với theo dõi khoảng cách Strava và truy cập dặm hoặc thậm chí theo dõi tốc độ chạy. Tham gia cùng hàng triệu người năng động và đạt được mục tiêu của bạn! Đào tạo Thể dục với Trình theo dõi Hoạt động của Strava: 3 cách để Đào tạo Thông minh hơn 1. Ghi lại tuyến đường, theo dõi chạy và phân tích: Theo dõi khoảng cách, tốc độ bơi, tốc độ chu kỳ, độ cao đạt được và lượng calo bị đốt cháy 2. Lập bản đồ lộ trình của bạn: Kết hợp cuộc đua của bạn, bơi lội hoặc đi xe với mạng lưới đường mòn lớn nhất thế giới 3. Thách thức đào tạo: Đẩy mình với Thách thức hàng tháng và cạnh tranh với những người khác DISTANCE TRACKER & MILE COUNTER • Theo dõi chạy, đạp xe và bơi lội: So sánh hiệu suất của bạn theo thời gian • Theo dõi khoảng cách, tốc độ, tốc độ, độ cao tăng lên và lượng calo bị đốt cháy trên mỗi lần chạy • Bộ đếm dặm: Sử dụng thiết bị Android của bạn hoặc khá nhiều thiết bị GPS ngoài kia KẾT NỐI & CHIA SẺ • Ghi lại tuyến đường trên nguồn cấp dữ liệu Strava của bạn để bạn bè và người theo dõi có thể nhận xét và chia sẻ tiến trình của riêng họ • Tuyến đường đạp xe của bạn là tốt nhất? Chia sẻ bản đồ lộ trình và ảnh về chuyến đi xe đạp mới nhất của bạn • Tham gia Câu lạc bộ của các thương hiệu, các đội và bạn bè cho các hoạt động và cộng đồng đang phát triển THAM GIA TÓM TẮT • Đặt mục tiêu tập thể dục của bạn và nhận các kế hoạch đào tạo có thể tùy chỉnh. Sử dụng trình theo dõi khoảng cách và đặt thời gian hoặc mục tiêu phân đoạn của riêng bạn • Nhận phản hồi trực tiếp để giúp bạn đào tạo an toàn hơn và thực hiện tốt hơn CHẠY TRACKER VÀ ĐÀO TẠO • Đào tạo Marathon đạt mức cao nhất? Theo dõi khoảng cách và tăng hiệu suất của bạn bằng cách chạy theo dõi Strava và truy cập các kế hoạch phù hợp với Premium • Biến thiết bị của bạn thành một huấn luyện viên cá nhân để tập luyện ba môn phối hợp hoặc marathon Nó không dừng lại khi chạy và đạp xe, bạn có thể sử dụng trình theo dõi hoạt động của Strava cho một loạt các môn thể thao: • Bơi lội • Trượt tuyết Alpine • Đi bộ đường dài • Crossfit • Chèo xuồng • Leo núi • Lướt sóng • Yoga • Chạy trong nhà • Đi xe đạp trong nhà • Tập luyện thể dục ...và nhiều cái khác! LƯU Ý VỀ H SUP TRỢ GPS: Strava phụ thuộc vào GPS để ghi lại hoạt động. Trong một số thiết bị, GPS không hoạt động bình thường và Strava sẽ không ghi lại hiệu quả. Nếu bản ghi Strava của bạn hiển thị hành vi ước tính vị trí kém, vui lòng thử cập nhật hệ điều hành lên phiên bản mới nhất. Có một số thiết bị có hiệu suất kém nhất quán mà không có biện pháp khắc phục nào được biết. Trên các thiết bị này, chúng tôi hạn chế cài đặt Strava, ví dụ như Samsung Galaxy Ace 3 và Galaxy Express 2. Xem trang web hỗ trợ của chúng tôi để biết thêm thông tin: https://strava.zendesk.com/entries/27141334-Does-Strava-4-x-run-on-my-Android-device