Kegel Trainer - Exercises

Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this app the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles! Bored of doing the same routine and feel you're not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine. Quick and easy - all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle. Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises The ultimate in discretion: Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser. Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for. Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It's free so download now! Dễ làm theo các bài tập Kegel và hàng ngày nhắc nhở làm cho ứng dụng này một cách dễ dàng cho cả nam giới và phụ nữ để tăng cường cơ xương chậu của họ! Chán làm như vậy thường xuyên và cảm thấy bạn không đẩy mình? Ứng dụng này có 10 phiên khác nhau để làm việc thông qua có nghĩa là cơ xương chậu của bạn luôn luôn bị thách thức bởi một thói quen mới. Nhanh chóng và dễ dàng - tất cả các phiên là từ 30 giây và 3 phút dài làm cho nó hoàn hảo cho những người có một lối sống bận rộn. Bạn có biết bạn cần phải làm bài tập Kegel nhưng luôn luôn quên? Nhắc nhở hàng ngày để cảnh báo bạn để thực hiện các bài tập Cuối cùng trong quyết định: Lựa chọn âm thanh hình ảnh hay tín hiệu rung động để guid tập thể dục sàn chậu của bạn: Thực hiện theo các lệnh trên màn hình, tín hiệu âm thanh, hoặc sử dụng các tín hiệu rung động để tập thể dục trong khi không có ai xung quanh bạn là bất cứ sự khôn ngoan. Biểu tượng rời rạc và tên để bất cứ ai truy cập điện thoại của bạn sẽ không thể nhìn thấy những gì ứng dụng được cho. Kegel huấn luyện viên là cách đơn giản, dễ dàng và hiệu quả để tăng cường cơ bắp sàn khung chậu của bạn. Đó là miễn phí để tải về ngay bây giờ!