Om Chakra

Kích hoạt cơ thể và trí óc của bạn, kích thích năng suất và luồng năng lượng của bạn bằng thiền chakra của Phật giáo với nhịp binaural của tần số Alpha và Beta và thần chú Om cho mỗi luân xa. Om đã được sử dụng như một lời nói tiêu chuẩn khi bắt đầu các thần chú, bài hát hay trích dẫn từ Vedas. Ví dụ, thần chú Gayatri, bao gồm một câu từ Rigveda Samhita, được bắt đầu không chỉ bởi Om mà bởi Om, theo sau bởi công thức bhūr bhuvaḥ svaḥ. Những lời khen ngợi đó vẫn tiếp tục được sử dụng trong Ấn Độ giáo, với nhiều câu thần chú và nghi lễ lớn các hàm bắt đầu và kết thúc bằng Om. Maheshwarananda cho thấy rằng Om phản ánh niềm tin vũ trụ học trong Ấn Độ giáo, như âm thanh ban đầu liên quan đến việc tạo ra vũ trụ từ không có gì. Phật giáo Tây Tạng: Trong Phật giáo Tây Tạng, Om thường được đặt ở đầu thần chú và dharanis. Có lẽ thần chú được biết đến nhiều nhất là "Om Mani Padmi Hum" là AUM ", thần chú sáu âm vị của Bồ Tát Từ Bi, Avalokiteśvara, thần chú này đặc biệt gắn liền với hình thức Avalokiteśvara của Shadakshari bốn tay. âm tiết (bija mantra), Aum được xem là thiêng liêng và thánh thiện trong đạo Phật bí truyền. Các học giả giải thích từ đầu tiên của thần chú "Om Mani Padmi Hum" là AUM, có ý nghĩa tương tự như Hindu giáo - toàn bộ âm thanh, sự tồn tại và ý thức. Nhịp đập Alpha binaural (8 - 15 Hz): Bộ não của bạn nhập trạng thái sóng não alpha gần như ngay lập tức bất cứ khi nào bạn nhắm mắt lại. Các sóng alpha có liên quan đến sự tỉnh táo thoải mái và có thể xảy ra trong thời gian thiền định. Thiền Binaural Thiền Tập ít căng thẳng và lo lắng, tập trung sắc nét hơn - chỉ cần chạm vào một nút. Nhiều thiền tập sóng não cố gắng tạo ra trạng thái này vì đó là trạng thái alpha được cho là tạo điều kiện thuận lợi cho một cầu nối giữa tư tưởng có ý thức và tâm trí bất tỉnh. Nhịp đập âm thanh beta (16 - 31 Hz): Miễn là bạn đang hoạt động về thể chất và cảnh giác về tinh thần, bạn có thể dành phần lớn thời gian thức ăn của mình ở trạng thái beta. Vì dấu hiệu của trạng thái beta là một trong những sự tỉnh táo cao độ, nên nó có thể bị quá mức. Chi tiêu quá nhiều thời gian trong trạng thái beta dẫn đến căng thẳng và lo lắng.