Increase Sprinting Speed

Fitivity gets you better. Looks like you’re here to get better speed. App to get you running and sprinting faster! Any sprinter knows that even a fraction of a second can be the difference in losing a race. A sprinter can lose a race for many reasons, but the MOST common reason is they are NOT properly conditioned. This exercise program will give you an edge over all the other track runners in your district so that you are highly conditioned come race day. This app focuses on getting you in the BEST sprinting shape of your life - helping you optimize your: - Starting strides off the blocks (start & acceleration) - Full sprinting strides (breakaway speed) - Faster leg turnover (finishing speed - last kick) Specific Focuses of Program - Increase stride length and power - Isometric & eccentric hamstring strength - Upper body plyometrics for optimal arm swing - Abs & core Do this program in addition to your current sprinting workouts! How fast you want to get is now up to you. If you want to run faster than the competition in races and track events, than this is the app for you. In addition to your weekly workouts, try out Fitivity BEATS! Beats is a highly engaging exercise experience that combines mixes by DJ's and super motivating trainers to push you through workouts. • Audio guidance from your personal digital trainer • Customized workouts designed for you each week. • For each workout you are provided with HD instructional videos to preview & learn training techniques. • Stream workouts online or do workouts offline. Should I upgrade to Premium? As a Premium member, you are very special to us. We’ll do whatever it takes to get you better, no matter what! A Premium subscription unlocks Fitivity’s entire collection of over 500+ apps. For any app, get access to all content. Fitivity Premium gives you access to thousands of HD videos, 55,000 workouts and over 10,000 weeks of sports and fitness training! Use a single email to use your Fitivity Premium subscription on up to five (5) total Android devices. Get Fitivity Premium for as low as $5.99/month! Perfect for the family! Let the kids choose from hundreds of sports, dance, and martial arts apps while the parents get into the best shape of their lives! If you’re a coach, give your team an advantage with a subscription to Fitivity! Payment will be charged to your credit card through your Google Play account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in Google Play after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Sự phù hợp giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn Were ở đây để có tốc độ tốt hơn. Ứng dụng giúp bạn chạy và chạy nước rút nhanh hơn! Bất kỳ người chạy nước rút nào cũng biết rằng thậm chí một phần của giây có thể là sự khác biệt trong việc thua cuộc đua. Một vận động viên chạy nước rút có thể mất một cuộc đua vì nhiều lý do, nhưng lý do phổ biến nhất là họ KHÔNG được điều hòa đúng cách. Chương trình tập thể dục này sẽ cung cấp cho bạn một lợi thế hơn tất cả các vận động viên điền kinh khác trong quận của bạn để bạn có điều kiện cao trong ngày đua. Ứng dụng này tập trung vào việc đưa bạn vào hình dạng nước rút TỐT NHẤT trong cuộc sống của bạn - giúp bạn tối ưu hóa: - Bắt đầu sải bước khỏi khối (bắt đầu và tăng tốc) - Bước nước rút đầy đủ (tốc độ ly khai) - Tốc độ chân nhanh hơn (tốc độ hoàn thiện - cú đá cuối cùng) Trọng tâm cụ thể của chương trình - Tăng chiều dài sải chân và sức mạnh - Sức mạnh gân kheo và lệch tâm - plyometrics trên cơ thể để xoay cánh tay tối ưu - Vắng & lõi Thực hiện chương trình này ngoài các bài tập chạy nước rút hiện tại của bạn! Làm thế nào nhanh chóng bạn muốn nhận được là tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn muốn chạy nhanh hơn so với đối thủ trong các cuộc đua và theo dõi các sự kiện, thì đây là ứng dụng dành cho bạn. Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập thể dục hấp dẫn kết hợp sự pha trộn giữa các huấn luyện viên DJ và siêu động lực để thúc đẩy bạn tập luyện. • Hướng dẫn âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn • Tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần. • Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và học các kỹ thuật đào tạo. • Truyền trực tuyến tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến. Tôi có nên nâng cấp lên Premium không? Là thành viên Premium, bạn rất đặc biệt đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn tốt hơn, bất kể điều gì! Đăng ký Premium mở khóa toàn bộ bộ sưu tập hơn 500 ứng dụng. Đối với bất kỳ ứng dụng, có được quyền truy cập vào tất cả các nội dung. Fitivity Premium cho phép bạn truy cập vào hàng ngàn video HD, 55.000 bài tập và hơn 10.000 tuần luyện tập thể dục thể thao! Sử dụng một email để sử dụng thuê bao Fitivity Premium của bạn trên tối đa năm (5) thiết bị Android. Nhận Fitivity Premium với giá thấp nhất là $ 5,99 / tháng! Hoàn hảo cho gia đình! Hãy để trẻ em lựa chọn trong số hàng trăm ứng dụng thể thao, khiêu vũ và võ thuật trong khi cha mẹ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của chúng! Nếu bạn là một huấn luyện viên, hãy cho đội của bạn một lợi thế với đăng ký vào Fitivity! Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn. Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.