Yoga | Down Dog

With Down Dog you get a brand new yoga practice every time you come to your mat. Unlike following pre-recorded videos, Down Dog won’t make you do the same workout over and over again. With over 60,000 different configurations, Down Dog gives you the power to build a yoga practice you love! BEGINNER FRIENDLY Start in the comfort of your own home with our 3-day Intro to Yoga series, and begin your journey in Vinyasa, Hatha, and Restorative. MULTIPLE PRACTICE TYPES Explore Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chair, and Sun Salutation practices. RELIEVE YOUR BACK PAIN All our practices work to strengthen and stretch your back - if you want more, you can use the Boost feature to specifically target Backbends, Back Strength, or Low Back Opening. CHOOSE VOICES Choose from 6 different yoga teachers to be guided by a voice you love. DYNAMIC CHANGING MUSIC Music that rises and falls with your breathing. OFFLINE Download a practice for offline use and take it with you anywhere! Practice in your living room, in a hotel, or on the beach. SYNC BETWEEN DEVICES Automatically syncs across all your devices. BOOST FEATURE Focus on 20 different practice areas to really sharpen a particular area, or to vary up your routine by rotating through them all. MULTIPLE LANGUAGES In addition to our 6 English speaking voices, all yoga practices are available in 9 other languages! Với Down Dog, bạn có được một bài tập yoga hoàn toàn mới mỗi khi bạn đến với tấm thảm của mình. Không giống như các video được quay trước, Down Dog giành chiến thắng khiến bạn phải tập luyện lặp đi lặp lại. Với hơn 60.000 cấu hình khác nhau, Down Dog mang đến cho bạn sức mạnh để xây dựng một bài tập yoga mà bạn yêu thích! BẮT ĐẦU THÂN THIỆN Bắt đầu trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn với chuỗi Intro to Yoga 3 ngày của chúng tôi và bắt đầu hành trình của bạn ở Vinyasa, Hatha và Restorative. NHIỀU LOẠI THỰC HÀNH Khám phá Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chủ tịch và Sun Saluting thực hành. TIN TƯỞNG Tất cả các hoạt động của chúng tôi đều có tác dụng tăng cường và kéo dài lưng của bạn - nếu bạn muốn nhiều hơn, bạn có thể sử dụng tính năng Boost để nhắm mục tiêu cụ thể Backbends, Back cường lực hoặc Mở lưng thấp. CHỌN VOICE Chọn từ 6 giáo viên yoga khác nhau để được hướng dẫn bởi một giọng nói mà bạn yêu thích. NHẠC THAY ĐỔI NĂNG ĐỘNG Âm nhạc tăng và giảm theo nhịp thở của bạn. OFFLINE Tải về một thực hành để sử dụng ngoại tuyến và mang nó theo bạn bất cứ nơi nào! Thực hành trong phòng khách của bạn, trong một khách sạn hoặc trên bãi biển. SYNC GIỮA THIẾT BỊ Tự động đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn. ĐẶC ĐIỂM SÁCH Tập trung vào 20 lĩnh vực thực hành khác nhau để thực sự làm sắc nét một khu vực cụ thể hoặc để thay đổi thói quen của bạn bằng cách xoay vòng tất cả chúng. ĐA NGÔN NGỮ Ngoài 6 giọng nói tiếng Anh của chúng tôi, tất cả các bài tập yoga đều có sẵn bằng 9 ngôn ngữ khác!