Six Pack in 30 Days - Abs Workout PRO

Get fit with Six Pack Abs Workouts , no equipment required! Six Pack Abs Workouts will keep your abdominal muscles fit and in shape! In just a few minutes a day you can be healthy, Six Pack Abs Workouts is equipped with more than 20 workouts for every fitness level and with more than 100 exercises to pick from to create your own workout routines.But training only won’t help you lose weight fast thats why Six Pack Abs Workouts has custom nutrition plans built it which will transform your abs in just two weeks! Six Pack Abs Workouts offers lots of different workout types (hiit, high inensity, advanced, intermediate, beginner ….) which contain number of calories and info as which muscle group is being used in that workout and whats its intensity. But to make sure that you don’t get injured and that you can work out to the fullest Six Pack Abs Workouts contains stretching and warm up workouts which will keep your muscles and spine healthy, and prevent any injuries. Our exercise library is more than 100 and we are adding exercises every week!The high quality videos and animations will help you execute the right movement of the exercise. Six Pack Abs Workouts do not only contain high quality workouts the app also contains advanced training and workout plans which will guide you though the process of becoming a stronger version of your self. Beside workout and training plans Six Pack Abs Workouts contain also high quality and scientifically proofed nutrition and diet plans which will show results in two weeks of use. Detailed meal plans and guides will help you maximise your results and achieve the body you deserve! Beside from the quality of workouts, warm up workouts , stretching workouts, exercises ,training & nutrition plans and meal plans the app has features which will help you stay motivated and train on time! Feature list: - Record workouts and plan history - Log your calories, workouts and plan history on Apple Health - Train with Apple Watch and Apple TV - Stay motivated with a achievement system - Filter exercises by muscle group or hardness - Ability to create your own workout routines - Personal trainer with reminders which will notify you when to work out! - Video followed workouts And much more…. Major muscle groups that the workouts hit: - Abdominals So there is no need for GYM routines. Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron abs muscles. With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body. Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination. App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss. Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program. A portion of the exercise list: Sit ups, wall sit, jumping jacks, punch, Abs Scissors, Chin Ups,Crab Walk…. And many more Nhận phù hợp với Six Pack Abs Workouts, không có thiết bị cần thiết! Six Pack Abs Workouts sẽ giữ cho cơ bụng của bạn khỏe mạnh và vóc dáng! Chỉ trong một vài phút mỗi ngày, bạn có thể giữ gìn sức khỏe, Six Pack Abs Workouts được trang bị với hơn 20 tập luyện cho mọi cấp độ tập thể dục và với hơn 100 bài tập chọn để tạo các video hướng workout routines.But của riêng bạn chỉ sẽ không giúp bạn giảm cân nhanh thats lý do tại sao Six Pack Abs Workouts đã kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh xây dựng nó mà sẽ chuyển đổi abs của bạn chỉ trong vòng hai tuần! Six Pack Abs Workouts cung cấp rất nhiều loại khác nhau tập thể dục (HIIT, inensity cao, tiên tiến, trung cấp, mới bắt đầu ....) Có chứa số lượng calo và các thông tin như mà cơ bắp nhóm đang được sử dụng trong tập luyện và whats cường độ của nó. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn không nhận được bị thương và rằng bạn có thể làm việc ra với đầy đủ Six Pack Abs Workouts chứa kéo dài và ấm lên tập luyện mà sẽ giữ cho cơ bắp và xương sống của bạn khỏe mạnh và ngăn chặn bất kỳ chấn thương. thư viện tập thể dục của chúng tôi là hơn 100 và chúng tôi có thêm bài tập mỗi tuần! Các video chất lượng cao và hình ảnh động sẽ giúp bạn thực hiện các phong trào bên phải của tập thể dục. Six Pack Abs Workouts không chỉ chứa chất lượng cao tập luyện ứng dụng cũng chứa đào tạo và tập luyện kế hoạch tiên tiến mà sẽ hướng dẫn bạn mặc dù quá trình trở thành một phiên bản mạnh mẽ hơn của tự của bạn. Bên cạnh tập luyện và đào tạo kế hoạch Six Pack Abs Workouts cũng chứa chất lượng cao và chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn uống kế hoạch một cách khoa học khả năng chống mà sẽ hiển thị kết quả trong hai tuần sử dụng. kế hoạch bữa ăn chi tiết và hướng dẫn sẽ giúp bạn tối đa hóa kết quả của bạn và đạt được cơ thể bạn xứng đáng! Bên cạnh từ chất lượng tập luyện, làm ấm lên tập luyện, kéo dài tập luyện, diễn tập, đào tạo & dinh dưỡng và kế hoạch bữa ăn kế hoạch ứng dụng có những tính năng mà sẽ giúp bạn ở lại động cơ và tàu đúng thời hạn! danh sách tính năng: - tập luyện Ghi và lịch sử kế hoạch - Đăng nhập calo của bạn, tập luyện và lịch sử kế hoạch trên Apple Sức khỏe - Train với Apple Watch và Apple TV - Vẫn năng động với một hệ thống thành tựu - bài tập Lọc theo nhóm cơ bắp hoặc cứng - Khả năng tạo lịch trình tập luyện của riêng bạn - huấn luyện viên cá nhân với lời nhắc nhở mà sẽ thông báo cho bạn khi làm việc ra! - Video theo tập luyện Và nhiều hơn nữa…. các nhóm cơ lớn mà tập luyện nhấn: - bụng Vì vậy, không có nhu cầu về thói quen GYM. Tập luyện là điên loạn tinh khiết để mất chất béo bụng và cho bơm cơ bắp abs sắt của bạn. Với những bài tập và bài tập, bạn sẽ nhận được sức mạnh chức năng, gây nổ (sức mạnh bùng nổ) và cơ thể được xác định. Trộn những bài tập để cải thiện sự ổn định của bạn, khả năng chịu đựng, sự nhanh nhẹn và phối hợp. Ứng dụng này được dựa trên HIIT (cường độ cao đào tạo Interval) phác đồ điều trị, trong đó sẽ cải thiện tim mạch của bạn và nhanh chóng lên mất chất béo của bạn. Chức năng chính của ứng dụng này là cardio, trọng lượng cơ thể và thể dục nhịp điệu - thể dục tốt hơn, sức khỏe cơ thể, sự trao đổi chất nhanh cho đốt cháy chất béo với một kế hoạch tập luyện và chương trình đào tạo tập thể dục. Một phần của danh sách tập thể dục: Ngồi up, tường ngồi, nhảy jack cắm, đấm, Abs Scissors, Chin Ups, Cua Walk .... Và nhiều cái khác