Strong - Workout Tracker Gym Log

“I’d suggest downloading the “Strong” app before you return to the gym. It’s that good” - CNBC “With apps like Strong, working out feels more like a game” - The Verge The simplest, cleanest, and most intuitive workout and exercise tracker for any fitness routine. Join over 2 million people who have downloaded Strong to stay on track in the gym. Whether you’re a beginner or an experienced lifter, Strong provides everything you need to record your workouts as effortlessly and as quickly as possible. Whether you want to gain strength or just stay healthy, Strong is designed to help you get better results from your workouts. Strong is optimized for a progressive barbell routine such as Starting Strength or StrongLifts 5x5, but it is easily adaptable to any other routine of your choosing! FEATURES: • The simplest interface of any fitness app on Google Play • A comprehensive range of cardio and strength exercises • Add your own exercises, routines and easily choose between them • Detailed exercise instructions with a growing library of animated videos • Advanced Statistics show your personal records and progression and even calculate your one rep max and total weight lifted! • Built in Auto Countdown Timer to help record rest breaks • Support for multiple Exercise Types, including Assisted Bodyweight and Duration Exercises • Tag sets as Warm Up, Failure or Drop Sets • Supersets/Grouped Exercises • Track your progress with graphs for Volume and 1RM Progression • Automatically back up your data with Cloud Sync! • Built-in body measurements tracker to record your weight and other vitals, with support for Google Fit • Warm Up Calculator tells you which weights to warm up with • Plate Calculator for when the weights get high • Support for Imperial (lbs) and Metric (kg) weights, or a combination of both • Add notes to your workouts • Share sheet makes sharing routines and workouts with friends easier than ever! • Export all of your data to Email in CSV format Strong Terms of Service - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215 “Spor salonuna dönmeden önce“ Güçlü ”uygulamasını indirmenizi öneriyorum. Bu iyi ”- CNBC “Strong gibi uygulamalarla çalışmak bir oyun gibi hissediyor” - The Verge Her türlü spor rutini için en basit, en temiz ve en sezgisel egzersiz ve egzersiz izci. Spor salonunda yolda kalmak için Strong indiren 2 milyondan fazla kişiye katılın. İster başlangıç ​​seviyesindesin ister deneyimli bir hırsız olsun, Strong, egzersizlerini mümkün olduğunca çabuk ve çabuk kaydetmek için gereken her şeyi sağlar. Güçlenmek veya sadece sağlıklı kalmak isteyin, Strong egzersizlerinizden daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Strong, Start Strength veya StrongLifts 5x5 gibi ilerici bir halter rutini için optimize edilmiştir, ancak seçtiğiniz herhangi bir rutine kolayca uyarlanabilir! ÖZELLİKLER: • Google Play'de herhangi bir fitness uygulamasının en basit arayüzü • Kapsamlı bir kardiyo ve güç egzersizleri • Kendi egzersizlerini, rutinlerini ekle ve aralarında kolayca seç • Büyüyen bir animasyon videoları kütüphanesiyle ayrıntılı egzersiz talimatları • Gelişmiş İstatistikler kişisel kayıtlarınızı ve ilerlemenizi gösterir ve hatta bir rep maks ve toplam ağırlığınızı kaldırarak bile hesaplar! • Dinlenme aralarının kaydedilmesine yardımcı olmak için Dahili Otomatik Geri Sayım Sayacı • Yardımlı Vücut Ağırlığı ve Süre Egzersizleri dahil olmak üzere çoklu Egzersiz Tiplerine destek • Isınma, Arıza veya Düşme Setleri olarak etiket setleri • Süper marketler / Gruplandırılmış Egzersizler • Hacim ve 1RM İlerleme için grafiklerle ilerlemenizi takip edin • Cloud Sync ile verilerinizi otomatik olarak yedekleyin! • Kilonuzu ve diğer hayati değerlerinizi Google Fit desteği ile kaydetmek için yerleşik vücut ölçümleri izleyicisi • Isınma Hesaplayıcı, hangi ağırlıklarda ısınacağınızı söyler • Ağırlıklar yükseldiğinde için Plaka Hesaplama • İmparatorluk (lbs) ve Metrik (kg) ağırlıklar veya her ikisinin bir kombinasyonu için destek • Egzersizlerinize notlar ekleyin • Hisse sayfası, rutinlerin ve egzersiz programlarının arkadaşlarınızla paylaşılmasını hiç olmadığı kadar kolaylaştırıyor! • Tüm verilerinizi CSV formatında e-postaya aktarın Güçlü Hizmet Koşulları - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service Güçlü Gizlilik Politikası - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215