Relax Melodies: Sleep Sounds

Can’t sleep at night? Relax Melodies is designed to be the most efficient Sleep-Aid App to make you fall asleep quickly and wake up refreshed. Relax, take a deep breath and join us on a restful journey to sleep! Enjoy a large variety of Nature Sounds, White Noise, Guided Meditations, Brainwaves, Body-Mind Exercises and Breathing Techniques that you can mix and combine to create your very own Bedtime Experience. We collaborate with Sleep Experts to make sure that our content and techniques will help you overcome Insomnia, Tinnitus, Night-Time Anxiety and lower your Everyday Stress. You’ll fall back in love with sleep by joining our community of 50 million happy sleepers we help calm, fall asleep, and relax every night. Sweet dreams! FEATURING: Large sound library (white noises, brainwaves, nature sounds, beats, music…) Guided Meditation Programs & Sleep meditations Sleep Moves with or without your pillow Breathing techniques And more! People love Relax Melodies: Editors’ choice on Google Play **Voted best Health and Fitness app** — MUX 2018 ** It’s like a GPS directing you how to fall asleep ** — The Guardian **Best app for insomnia** — Healthline 🌖Sleep Sounds, Brainwaves, and White Noises: Explore our selection of over 100 soothing sounds, music, beats, and tones designed specially by our in-house experts to lull you to sleep. Mix them together to create your very own soundscapes: Library includes : * Nature sounds: wind, rustling leaves, birds, crackling fire * White noise: hair dryer, airplane, dryer, vacuum, fan noise * Water sounds: rainstorm, ocean, slow waves, lapping water * Meditation music: voices, instruments, ambient melodies * Isochronic Brainwaves: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖Guided Meditation Programs & Sleep Meditations: Add a sleep meditation to your soundscape to quiet your mind and guide you to a deep slumber. Choose over 100 meditations created especially to help you relax and drift to sleep. Themes included : * Restful sleep * Falling Back Asleep * Visualization * Gratitude * Tinnitus relief * Stress and Anxiety relief * Better sleep * Deep sleep * Napping * The realms of Dreams... 🌖SleepMoves: Move. Breathe. Sleep Experience our SleepMoves, a series of body-mind exercises and relaxation techniques developed in collaboration with sleep professionals. Let yourself be guided through gentle movements easing you into a deep sleep. * Mini: to help you unwind quickly * Together: Enjoy unwinding as a couple with this relaxation routine * Travel: Overcome jet-lag and homesickness * Cooldown: Drain excess energy * Harmony: Find your balance and recenter yourself 🌖Breathing Techniques: Sound Breathing for Day and Night Achieve specific goals such as reducing your anxiety or clearing your mind with our Sound Breathings. Blending breathing exercises with soothing sounds, they will melt your worries away! Topics included : * Take a Break * De-Stress * Clear your mind * Fall asleep Also featuring: Bedtime reminder: Set one every night to get more restful sleep Timer: Stop the application after a set amount of time Favorites: A section to add your favorite mixes ... Brought to you by Ipnos Ipnos gives you the best in the world of wellness apps. Need help with the app? E-mail [email protected] Online - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies Twitter - https://twitter.com/relaxmelodies นอนไม่หลับตอนกลางคืนหรือไม่ Relax Melodies ออกแบบมาให้เป็น แอพช่วยนอนหลับที่มีประสิทธิภาพที่สุด เพื่อให้คุณหลับอย่างรวดเร็วและตื่นขึ้นมารีเฟรช ผ่อนคลายหายใจเข้าลึก ๆ และร่วมเดินทางไปพักผ่อนกับเรา เพลิดเพลินไปกับ เสียงของธรรมชาติเสียงสีขาวสมาธินำทางคลื่นสมองการออกกำลังกายและจิตใจ และ เทคนิคการหายใจ ที่คุณสามารถผสมผสานและผสมผสานเพื่อสร้าง ประสบการณ์ก่อนนอน เราร่วมมือกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อหาและเทคนิคของเราจะช่วยให้คุณเอาชนะ โรคนอนไม่หลับหูอื้อความวิตกกังวลตอนกลางคืน และลด ความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ คุณจะตกหลุมรักกับการนอนหลับโดยการเข้าร่วมชุมชนของเรามีผู้หลับนอนที่มีความสุขกว่า 50 ล้านคนเราช่วยให้สงบนอนหลับและผ่อนคลายทุกคืน ฝันหวาน! เนื้อเรื่อง: ห้องสมุดเสียงขนาดใหญ่ (เสียงสีขาวคลื่นสมองเสียงธรรมชาติเต้นเพลง ... ) โปรแกรมการทำสมาธิแบบมีสมาธิและการนอนหลับ การนอนหลับเลื่อนโดยมีหรือไม่มีหมอนของคุณ เทคนิคการหายใจ และอื่น ๆ! ผู้คนชื่นชอบ Relax Melodies: ตัวเลือกของบรรณาธิการใน Google Play ** โหวตแอปสุขภาพและออกกำลังกายที่ดีที่สุด ** - MUX 2018 ** มันเหมือนกับ GPS ที่บอกคุณถึงวิธีการนอนหลับ - The Guardian ** แอพที่ดีที่สุดสำหรับการนอนไม่หลับ ** - Healthline 🌖 เสียงนอนหลับคลื่นสมองและเสียงสีขาว: สำรวจเสียงเพลงจังหวะและเสียงที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษของเรากว่า 100 แบบซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อให้คุณหลับ ผสมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างภาพของคุณเอง: ห้องสมุดรวมถึง: * เสียงของธรรมชาติ: ลมใบไม้ที่ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบนกเสียงแตกไฟ * เสียงสีขาว: เครื่องเป่าผม, เครื่องบิน, เครื่องเป่า, สูญญากาศ, เสียงรบกวนจากพัดลม * เสียงน้ำ: พายุฝนฟ้าคะนองมหาสมุทรคลื่นช้าซัดน้ำ * เพลงทำสมาธิ: เสียงเครื่องดนตรีท่วงทำนองรอบข้าง * คลื่นสมอง Isochronic: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz ... 🌖 โปรแกรมการทำสมาธิที่มีคำแนะนำและการทำสมาธิการนอนหลับ: เพิ่มสมาธิการนอนหลับให้กับเสียงของคุณเพื่อทำให้จิตใจสงบและนำคุณไปสู่การหลับใหล เลือกสมาธิมากกว่า 100 แบบที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับ ชุดรูปแบบรวม: * หลับอย่างสงบ * ผล็อยหลับไป * การสร้างภาพ * ความกตัญญูกตเวที * หูอื้อโล่งอก * บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล * นอนหลับดีขึ้น * หลับลึก * หลับ * อาณาจักรแห่งความฝัน ... 🌖 SleepMoves: ย้าย หายใจ. การนอนหลับ สัมผัส SleepMoves ของเราซึ่งเป็นชุดของการออกกำลังกายจิตใจและเทคนิคการผ่อนคลายที่พัฒนาขึ้นโดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ปล่อยให้ตัวเองได้รับคำแนะนำผ่านการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนทำให้คุณหลับสบาย * Mini: เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว * ร่วมกัน: เพลิดเพลินไปกับการผ่อนคลายเป็นคู่กับกิจวัตรการพักผ่อนนี้ * ท่องเที่ยว: เอาชนะเจ็ทล้าหลังและคิดถึงบ้าน * คูลดาวน์: ลดพลังงานส่วนเกิน * Harmony: ค้นหายอดเงินของคุณและส่งตัวเองใหม่ 🌖 เทคนิคการหายใจ: หายใจทั้งกลางวันและกลางคืน บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงเช่นลดความวิตกกังวลหรือล้างจิตใจด้วย การหายใจที่ดี การผสมผสานการหายใจเข้ากับเสียงที่ผ่อนคลายจะทำให้ความกังวลของคุณหายไป! หัวข้อรวม: * หยุดพัก * ขจัดความเครียด * ล้างใจของคุณ * เผลอหลับ เนื้อเรื่องยัง: เตือนความทรงจำก่อนนอน: ตั้งหนึ่งคืนทุกคืนเพื่อให้หลับสนิทมากขึ้น ตัวจับเวลา: หยุดแอปพลิเคชันหลังจากกำหนดระยะเวลา รายการโปรด: ส่วนเพื่อเพิ่มมิกซ์เพลงโปรดของคุณ ... มาถึงคุณโดย Ipnos Ipnos ให้สิ่งที่ดีที่สุดในโลกของแอปเพื่อสุขภาพ ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับแอพหรือไม่ อีเมล [email protected] ออนไลน์ - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies Twitter - https://twitter.com/relaxmelodies