Yoga | Down Dog

With Down Dog you get a brand new yoga practice every time you come to your mat. Unlike following pre-recorded videos, Down Dog won’t make you do the same workout over and over again. With over 60,000 different configurations, Down Dog gives you the power to build a yoga practice you love! BEGINNER FRIENDLY Start in the comfort of your own home with our 3-day Intro to Yoga series, and begin your journey in Vinyasa, Hatha, and Restorative. MULTIPLE PRACTICE TYPES Explore Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chair, and Sun Salutation practices. RELIEVE YOUR BACK PAIN All our practices work to strengthen and stretch your back - if you want more, you can use the Boost feature to specifically target Backbends, Back Strength, or Low Back Opening. CHOOSE VOICES Choose from 6 different yoga teachers to be guided by a voice you love. DYNAMIC CHANGING MUSIC Music that rises and falls with your breathing. OFFLINE Download a practice for offline use and take it with you anywhere! Practice in your living room, in a hotel, or on the beach. SYNC BETWEEN DEVICES Automatically syncs across all your devices. BOOST FEATURE Focus on 20 different practice areas to really sharpen a particular area, or to vary up your routine by rotating through them all. MULTIPLE LANGUAGES In addition to our 6 English speaking voices, all yoga practices are available in 9 other languages! ด้วย Down Dog คุณจะได้ฝึกโยคะรูปแบบใหม่ทุกครั้งที่คุณมาที่เสื่อ ซึ่งแตกต่างจากวิดีโอที่บันทึกไว้ล่วงหน้าต่อไปนี้ Down Dog จะไม่ทำให้คุณออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีก ด้วยโครงร่างที่แตกต่างกันกว่า 60,000 แบบ Down Dog ให้พลังในการฝึกโยคะที่คุณชื่นชอบ! ผู้เริ่มต้นเป็นมิตร เริ่มต้นด้วยความสะดวกสบายในบ้านของคุณเองด้วยการแนะนำชุดโยคะ 3 วันของเราและเริ่มต้นการเดินทางของคุณใน Vinyasa, Hatha และบูรณะ ประเภทการปฏิบัติหลายอย่าง สำรวจวินยาสะ, หฐา, อ่อนโยน, บูรณะ, หยิน, อัษฎางค์, เก้าอี้และแนวทางปฏิบัติเพื่อการทักทายจากอาทิตย์ บรรเทาความปวดหลังของคุณ แนวทางปฏิบัติทั้งหมดของเราทำงานเพื่อเสริมสร้างและยืดหลังของคุณ - หากคุณต้องการมากขึ้นคุณสามารถใช้คุณสมบัติ Boost เพื่อกำหนดเป้าหมาย Backbends, ความแข็งแกร่งด้านหลังหรือการเปิดส่วนหลังให้ต่ำโดยเฉพาะ เลือกเสียง เลือกครูโยคะที่แตกต่างกัน 6 คนเพื่อรับเสียงที่คุณชื่นชอบ เพลงเปลี่ยนแบบไดนามิก เพลงที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ตามลมหายใจของคุณ ออฟไลน์ ดาวน์โหลดแนวทางปฏิบัติสำหรับการใช้งานออฟไลน์และพกติดตัวไปกับคุณได้ทุกที่! ฝึกฝนในห้องนั่งเล่นของคุณในโรงแรมหรือบนชายหาด ซิงค์ระหว่างอุปกรณ์ ซิงค์อัตโนมัติในทุกอุปกรณ์ของคุณ คุณสมบัติเด่น มุ่งเน้นไปที่ 20 พื้นที่การปฏิบัติที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มความคมชัดของพื้นที่เฉพาะหรือเปลี่ยนแปลงงานประจำของคุณโดยการหมุนผ่านพวกเขาทั้งหมด หลายภาษา นอกจากเสียงพูดภาษาอังกฤษ 6 ภาษาของเราแล้วการฝึกโยคะทั้งหมดมีให้บริการใน 9 ภาษาอื่น ๆ !