Six Pack in 30 Days - Abs Workout PRO

Get fit with Six Pack Abs Workouts , no equipment required! Six Pack Abs Workouts will keep your abdominal muscles fit and in shape! In just a few minutes a day you can be healthy, Six Pack Abs Workouts is equipped with more than 20 workouts for every fitness level and with more than 100 exercises to pick from to create your own workout routines.But training only won’t help you lose weight fast thats why Six Pack Abs Workouts has custom nutrition plans built it which will transform your abs in just two weeks! Six Pack Abs Workouts offers lots of different workout types (hiit, high inensity, advanced, intermediate, beginner ….) which contain number of calories and info as which muscle group is being used in that workout and whats its intensity. But to make sure that you don’t get injured and that you can work out to the fullest Six Pack Abs Workouts contains stretching and warm up workouts which will keep your muscles and spine healthy, and prevent any injuries. Our exercise library is more than 100 and we are adding exercises every week!The high quality videos and animations will help you execute the right movement of the exercise. Six Pack Abs Workouts do not only contain high quality workouts the app also contains advanced training and workout plans which will guide you though the process of becoming a stronger version of your self. Beside workout and training plans Six Pack Abs Workouts contain also high quality and scientifically proofed nutrition and diet plans which will show results in two weeks of use. Detailed meal plans and guides will help you maximise your results and achieve the body you deserve! Beside from the quality of workouts, warm up workouts , stretching workouts, exercises ,training & nutrition plans and meal plans the app has features which will help you stay motivated and train on time! Feature list: - Record workouts and plan history - Log your calories, workouts and plan history on Apple Health - Train with Apple Watch and Apple TV - Stay motivated with a achievement system - Filter exercises by muscle group or hardness - Ability to create your own workout routines - Personal trainer with reminders which will notify you when to work out! - Video followed workouts And much more…. Major muscle groups that the workouts hit: - Abdominals So there is no need for GYM routines. Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron abs muscles. With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body. Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination. App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss. Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program. A portion of the exercise list: Sit ups, wall sit, jumping jacks, punch, Abs Scissors, Chin Ups,Crab Walk…. And many more ได้รับพอดีกับ Six Pack Abs Workouts อุปกรณ์ไม่จำเป็นต้องใช้! Six Pack Abs Workouts จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณพอดีและในรูปร่าง! ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถมีสุขภาพดี, Six Pack Abs Workouts เป็นอุปกรณ์ที่มีมากกว่า 20 การออกกำลังกายสำหรับระดับการออกกำลังกายทุกวันและมีมากกว่า 100 การออกกำลังกายเพื่อเลือกจากการสร้างการฝึกอบรมการออกกำลังกาย routines.But ของคุณเองเท่านั้นจะไม่ช่วย คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว thats ทำไม Six Pack Abs Workouts มีแผนโภชนาการที่กำหนดเองสร้างมันขึ้นมาซึ่งจะเปลี่ยน abs ของคุณในเวลาเพียงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา! Six Pack Abs Workouts มีจำนวนมากที่แตกต่างกันการออกกำลังกาย (HIIT, inensity สูงขั้นสูงระดับกลางเริ่มต้นที่ ... .) ซึ่งมีจำนวนแคลอรี่และข้อมูลเป็นที่กล้ามเนื้อกลุ่มนี้จะถูกนำมาใช้ในการออกกำลังกายที่และความรุนแรงของมันคืออะไร แต่การที่จะให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับบาดเจ็บและให้คุณสามารถทำงานออกมาให้เต็มที่ Six Pack Abs Workouts มีการยืดและการอุ่นเครื่องการออกกำลังกายซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังของคุณมีสุขภาพดีและป้องกันการบาดเจ็บใด ๆ ห้องสมุดการออกกำลังกายของเราเป็นมากกว่า 100 และเราจะเพิ่มการออกกำลังกายทุกสัปดาห์! วิดีโอที่มีคุณภาพสูงและภาพเคลื่อนไหวที่จะช่วยให้คุณดำเนินการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องของการออกกำลังกาย Six Pack Abs Workouts ไม่เพียง แต่มีคุณภาพสูงการออกกำลังกายแอปนี้ยังมีการฝึกอบรมและการออกกำลังกายที่ทันสมัยแผนการที่จะแนะนำคุณว่ากระบวนการของการเป็นรุ่นที่แข็งแกร่งของตัวเองของคุณ ข้างการออกกำลังกายและการฝึกอบรมแผน Six Pack Abs Workouts มีคุณภาพสูงและโภชนาการและอาหารที่ติดตั้งฉนวนป้องกันทางวิทยาศาสตร์แผนซึ่งจะแสดงผลในสองสัปดาห์ของการใช้ แผนอาหารรายละเอียดและคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเพิ่มผลของคุณและบรรลุร่างกายคุณสมควรได้รับ! ข้างจากคุณภาพของการออกกำลังกาย, การอุ่นเครื่องการออกกำลังกายยืดออกกำลังกาย, การออกกำลังกาย, การฝึกอบรมและโภชนาการแผนและแผนมื้อ app ที่มีคุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและรถไฟในเวลา! รายการคุณสมบัติ: - การออกกำลังกายบันทึกประวัติศาสตร์และแผน - เข้าสู่ระบบแคลอรี่ของคุณออกกำลังกายและประวัติศาสตร์วางแผนในแอปเปิ้ลสุขภาพ - รถไฟกับแอปเปิ้นาฬิกาและแอปเปิ้ลทีวี - พักมีแรงจูงใจกับระบบความสำเร็จ - การออกกำลังกายกรองตามกล้ามเนื้อกลุ่มหรือความแข็ง - ความสามารถในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีการแจ้งเตือนซึ่งจะแจ้งให้ทราบเมื่อออกไปทำงาน! - วิดีโอตามการออกกำลังกาย และอื่น ๆ ... กลุ่มกล้ามเนื้อหลักที่การออกกำลังกายตี: - Abdominals ดังนั้นจึงมีความจำเป็นสำหรับการปฏิบัติ GYM ไม่มี การออกกำลังกายที่มีความบ้าบริสุทธิ์เพื่อลดไขมันหน้าท้องและกล้ามเนื้อสำหรับสูบ ABS เหล็กของคุณ ด้วยการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะได้รับความแรงของการทำงาน explosiveness (พลังระเบิด) และร่างกายที่กำหนดไว้ ผสมการออกกำลังกายเหล่านั้นเพื่อปรับปรุงเสถียรภาพของความแข็งแกร่ง, ความคล่องตัวและการประสานงาน App จะขึ้นอยู่กับ HIIT (ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง) ระบบการปกครองซึ่งจะช่วยปรับปรุงหัวใจของคุณและรวดเร็วขึ้นการสูญเสียไขมันของคุณ ฟังก์ชั่นหลักของ app นี้คือหัวใจน้ำหนักตัวและแอโรบิก - ออกกำลังกายที่ดีขึ้นสุขภาพร่างกายเผาผลาญอาหารได้อย่างรวดเร็วสำหรับการเผาผลาญไขมันด้วยการวางแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมการออกกำลังกาย เป็นส่วนหนึ่งของรายการการใช้สิทธิ: นั่งอัพ, นั่งติดผนัง, แจ็คกระโดดชกต่อย, Abs กรรไกรคาง Ups เดินปู ... และอื่น ๆ อีกมากมาย