Ом Чакра

Активируйте свое тело и ум, стимулируйте свою производительность и поток энергии медитацией буддийской чакры с бинауральными ритмами альфа-и бета-частот и мантры Ом для каждой чакры. Ом стал использоваться в качестве стандартного высказывания в начале мантр, песнопений или цитат, взятых из Вед. Например, мантра Гаятри, которая состоит из стиха из Ригведы Самхиты, имеет префикс не только от Ом, но и от Ом, за которым следует формула бхур бхува свай. Такие декларации продолжают использоваться в индуизме с множеством крупных заклинаний и церемониальных функции, начинающиеся и заканчивающиеся на Om. Махешварананда предполагает, что Ом отражает космологические убеждения в индуизме, как изначальный звук, связанный с созданием Вселенной из ничего. Тибетский буддизм: в тибетском буддизме Ом часто помещается в начале мантр и дхарани. Вероятно, самой известной мантрой является «Ом Мани Падми Хум» как АУМ », шестисложная мантра Бодхисаттвы сострадания Авалокитешвара. Эта мантра особенно связана с четырехрукой формой Шадакшари Авалокитевара. Кроме того, как семя слог (bija mantra), Аум считается священным и святым в эзотерическом буддизме. Ученые интерпретируют первое слово мантры «Ом Мани Падми Хум» как АУМ со значением, сходным с индуизмом - совокупностью звука, существования и сознания. Альфа бинауральные ритмы (8 - 15 Гц): Ваш мозг попадает в состояние альфа-мозговой волны почти сразу, когда вы закрываете глаза. Альфа-волны связаны с расслабленным бодрствованием и могут возникать во время легкой медитации. Binaural Beats Meditation Меньше стресса и беспокойства, более четкая фокусировка - одним нажатием кнопки. Многие мозговые размышления стремятся побудить это состояние, поскольку это альфа-состояние, которое, как считается, облегчает мост между сознательной мыслью и бессознательным разумом. Бета бинауральные биты (16-31 Гц): Пока вы физически активны и умственно настроены, вы, вероятно, проводите большую часть своего бодрствующего дня в бета-состоянии. Поскольку отличительной чертой бета-состояния является повышенная бдительность, он может быть преувеличен. Проведение слишком много времени в бета-состоянии приводит к стрессу и тревоге.