Om Chakra

Aktifkan tubuh dan pikiran Anda, rangsang produktivitas dan energi Anda dengan meditasi Buddha chakra dengan binaural beats dari frekuensi Alpha dan Beta dan mantra Om untuk masing-masing cakra. Om datang untuk digunakan sebagai ucapan standar di awal mantra, nyanyian atau kutipan yang diambil dari Weda. Misalnya, mantra Gayatri, yang terdiri dari sebuah ayat dari Rigveda Samhita, diawali bukan hanya oleh Om tapi oleh Om diikuti oleh rumus bhūr bhuvaḥ svaḥ.Such pembacaan terus digunakan dalam agama Hindu, dengan banyak mantra dan upacara besar. fungsi dimulai dan diakhiri dengan Om. Maheshwarananda mengemukakan bahwa Om mencerminkan keyakinan kosmologis dalam Hinduisme, sebagai suara primordial yang terkait dengan penciptaan alam semesta dari nol. Buddhisme Tibet: Dalam Buddhisme Tibet, Om sering ditempatkan di awal mantra dan dharanis. Mungkin mantra yang paling terkenal adalah "Om Mani Padmi Hum" menjadi AUM ", mantra enam suku kata dari Bodhisattva belas kasih, Avalokiteśvara. Mantra ini terutama terkait dengan bentuk Sharapya Shahapshari empat dari Avalokiteśvara. suku kata (mantra bija), Aum dianggap sakral dan suci dalam Buddhisme Esoterik. Sarjana menafsirkan kata pertama dari mantra "Om Mani Padmi Hum" menjadi AUM, dengan makna yang mirip dengan Hinduisme - totalitas suara, eksistensi dan kesadaran. Alpha binaural beats (8 - 15 Hz): Otak Anda memasuki keadaan gelombang alfa hampir segera setiap kali Anda menutup mata. Gelombang alpha dikaitkan dengan terjaga yang rileks dan bisa terjadi saat meditasi ringan. Meditasi Binaural Beats Kurang stres & kecemasan, fokus yang lebih tajam - dengan satu sentuhan tombol. Banyak meditasi gelombang otak berusaha untuk menginduksi keadaan ini karena ini adalah keadaan alfa yang diyakini dapat memfasilitasi jembatan antara pemikiran sadar dan alam bawah sadar. Beta Binaural beats (16 - 31 Hz): Selama Anda secara fisik aktif dan waspada secara mental, Anda mungkin menghabiskan sebagian besar hari terbangun Anda dalam keadaan beta. Karena ciri khas negara beta adalah salah satu kewaspadaan yang tinggi, hal itu bisa menjadi berlebihan. Menghabiskan terlalu banyak waktu di negara beta menyebabkan stres dan kecemasan.