Om Chakra

Activez votre corps et votre esprit, stimulez votre productivité et votre flux d'énergie par la méditation du chakra bouddhiste avec des battements binaural des fréquences alpha et bêta et Om Mantra pour chaque chakra. Om a été utilisé comme énoncé standard au début des mantras, des chants ou des citations tirés des Védas. Par exemple, le Gayatri mantra, qui consiste en un verset de Rigveda Samhita, est préfixé non seulement par Om mais par Om suivi de la formule bhūr bhuvaḥ svaḥ. Ces récitations continuent d'être utilisées dans l'hindouisme, avec de nombreuses incantations et cérémonies majeures fonctions commençant et se terminant par Om. Maheshwarananda suggère que l'Om reflète les croyances cosmologiques dans l'hindouisme, comme le son primordial associé à la création de l'univers à partir de rien. Bouddhisme tibétain: dans le bouddhisme tibétain, Om est souvent placé au début des mantras et des dharanis. Probablement, le mantra le plus connu est "Om Mani Padmi Hum" pour être AUM ", le mantra à six syllabes du Bodhisattva de compassion, Avalokiteśvara. Ce mantra est particulièrement associé à la Forme Shadakshari à quatre bras d'Avalokiteśvara. De plus, en tant que semence syllabe (bija mantra), Aum est considéré comme sacré et saint dans le bouddhisme ésotérique. Les savants interprètent le premier mot du mantra "Om Mani Padmi Hum" pour être AUM, avec un sens semblable à l'hindouisme - la totalité du son, de l'existence et de la conscience. Alpha binaural beats (8-15 Hz): Votre cerveau entre dans l'état des ondes cérébrales alpha presque immédiatement chaque fois que vous fermez les yeux. Les ondes alpha sont associées à une veille détendue et peuvent se produire pendant la méditation légère. Binaural Beats Meditation Moins de stress et d'anxiété, mise au point plus nette - en appuyant sur un bouton. Beaucoup de médailles d'ondes cérébrales cherchent à induire cet état car c'est l'état alpha qui est censé faciliter un pont entre la pensée consciente et l'inconscient. Beta binaural beats (16 - 31 Hz): Tant que vous êtes physiquement actif et mentalement alerte, vous passerez probablement la majeure partie de votre journée de veille dans un état bêta. Étant donné que la caractéristique de l'état bêta est une mesure de vigilance accrue, elle peut être exagérée. Passer trop de temps dans l'état bêta conduit au stress et à l'anxiété.