GymACE Pro: Protocole complet pour la Musculation

GymACE est le journal d'entraînement de musculation et de culturisme le plus polyvalent et le plus efficace - avec ou sans poids, à la maison ou en salle. Grow bigger - get stronger. Version gratuite: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appatary.gymace.lite Principales caractéristiques: • Grande base de données des exercises avec descriptions et images • Planification de la formation détaillée avec des super sets, des exercices alternatifs et optionnels • Personnaliser les programmes, les exercices et les catégories, désactiver la base de données intégrée ou liez vos propres exercices d'exercices intégrés. • Vous pouvez exécuter les exercices dans l'ordre défini, mais vous pouvez aussi en sauter un, les faire dans un ordre différent, ou en rajouter. Vous pouvez également faire autant de séries que vous le souhaitez, ou que la situation à la salle ne le nécessite. GymACE ne vous contraint à rien. • GymACE suggère les poids et répétitions en se basant sur les séries et les séances précédentes. • GymACE possède trois comptes à rebours pour vos temps de repos. Ils peuvent être configurés pour démarrer automatiquement lorsque vous finissez une série ou lorsque vous passez à l'exercice suivant. • Les résultats sont dans un format compact, concis, groupés par date de séance et par exercice. Avec la vue Calendrier, vous pouvez visualiser un mois complet d'entraînement en un coup d'œil. • Vos séances précédentes sont affichés directement sur l'écran de saisie, afin de vous fixer un objectif pour la séance - pas de recherche, pas de manipulation, tout est là. • Calcul de votre One Rep Max pour chaque série et suivi de vos records (célébré en fanfare lorsque ils sont battus) • Graphique historique de votre One Rep Max ou des répétition pour chaque exercice. • Détection automatique des programmes au poids du corps (répétitions) et programmes avec des poids (One Rep Max). • Support des exercices de type cardio • Les statistiques détaillées du corps avec des champs de données prédéfinis et personnalisés • Sauvegarde et Restauration de la base de données possible via Google Drive. Disponible pour Android et Windows 10 Plus d'informations: http://www.facebook.com/gymaceapp