Freeletics Coach Sportif: entraînement à la maison

Entraînez-vous où et quand vous voulez avec un entraîneur personnel numérique. Perdez du poids, musclez-vous et soyez en forme, sans aller à la salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs et adoptez des habitudes saines avec des séances guidées et un coaching audio. Freeletics offre un entraînement HIIT sur-mesure pour des résultats rapides. Quel que soit votre niveau, notre Coach numérique conçoit des programmes personnalisés d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course guidée, avec un nombre illimité de séances à effectuer où et quand vous voulez. POURQUOI FREELETICS ? • Entraînement sur-mesure avec le Coach numérique le plus avancé qui soit • Plus besoin d’abonnement coûteux en salle de sport, seuls sont requis votre corps et votre téléphone • Adaptez votre programme d’entraînement sur-mesure à votre mode de vie. Quelle que soit la discipline, votre Coach personnalise la séance en fonction de vous • Renforcez corps, mental et concentration avec un coaching à 360° (fitness, nutrition, mental) • Le soutien et la motivation d’une communauté de plus de 40 millions d’utilisateurs COACHING SUR-MESURE (PREMIUM) • Que vous vouliez perdre du poids, vous muscler ou être en forme, votre Coach vous crée un programme sur-mesure adapté à votre objectif • Nos séances guidées d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course sont adaptées à votre planning, vos préférences et votre niveau • Manque de temps, d’espace ou d’équipement ? Pas de souci. La fonction « Adaptez la séance du jour » vous permet de créer une nouvelle séance qui vous convient #NoExcuses NOUVEAU : COACHING AUDIO POUR LE MENTAL (PREMIUM - uniquement en anglais) • Un coaching audio: des séances variées pour renforcer votre mental, rester motivé et améliorer sommeil et performances • Apprenez à créer des routines, gérer le stress et améliorer concentration et récupération pour adopter de solides habitudes et devenir la meilleure version de vous-même PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT (PREMIUM) • Les entraînements sont répartis en parcours : choisissez une discipline et progressez durant 6 à 12 semaines de programme personnalisé • Choisissez parmi nombre de parcours : entraînement au poids du corps, poids libres, course ou mix de ces disciplines • Trouvez un parcours qui vous convient, peu importe votre niveau, âge, sexe ou objectif • Votre Coach personnel adapte le programme pour vous : chaque parcours est unique ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN ET MOTIVATION • Rejoignez une communauté mondiale de plus de 40 millions d’utilisateurs • Améliorez vos performances physiques et mentales grâce aux conseils d’experts du blog • Abonnez-vous à la newsletter pour des conseils de santé, d’entraînement et de nutrition FREELETICS : L’AVENIR DE L’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ  Qu’il s’agisse d’entraînement au poids du corps, de musculation aux poids libres ou de course à pied, Freeletics vous fournit des programmes conçus spécialement pour vous. Aucun équipement requis avec l’entraînement au poids du corps. Dans une seule appli : entraînement au poids du corps, musculation, fitness sur-mesure et coaching audio. Programmes cardio complets, séances de musculation, exercices pour le corps et le mental. Pas besoin de salle de sport, vous pouvez vous entraîner où et quand vous voulez. Freeletics est synonyme de liberté. La liberté pour ceux qui veulent s’entraîner sans les contraintes d’une salle de sport ou d’équipements. La liberté de faire de l’exercice chez soi, dans le parc ou en salle. Bien que Freeletics propose quelques séances d’entraînement gratuites, l’abonnement premium donne accès à la totalité des entraînements ainsi qu’aux fonctionnalités de coaching personnalisé. Devenez un(e) Athlète Libre et découvrez une nouvelle forme de liberté. PARLONS-EN Pour toute question, contactez-nous à [email protected]. Pour des conseils, suivez @Freeletics sur Facebook, Instagram, YouTube et Twitter.