Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset

Entrena donde y cuando quieras con un Coach personal digital. Pierde peso, gana musculatura y ponte en forma, sin gimnasio. Da igual tu nivel de forma física, logra tus objetivos y adopta hábitos saludables con entrenamientos cortos y guiados y un Coach de audio. Freeletics te ofrece un workout HIIT corto adaptado a ti con resultados rápidos. No importa tu nivel de forma física, nuestro Coach personal digital diseña planes de entrenamiento personalizados (peso corporal, pesas o Running guiado) con ilimitados workouts para hacer donde y cuando quieras. ¿POR QUÉ FREELETICS? • Entrena a tu manera con el Coach digital más avanzado • Deja el gimnasio. Con Freeletics, tú eres tu propio gimnasio, todo lo que necesitas es tu cuerpo y tu teléfono • Adapta tu entrenamiento a tu estilo de vida. Ya sea correr, ir al gimnasio o con peso corporal, tu Coach personalizado adapta tus workouts • Fortalece tu cuerpo y mente con un entrenamiento de 360° (fitness, nutrición y mente) • El apoyo y la motivación de una Comunidad de más de 40 millones de usuarios COACH PERSONALIZADO (PREMIUM) • Si quieres perder peso, ganar musculatura o ponerte en forma, tu Coach personal crea un plan de entrenamiento para ti • Nuestros workouts guiados de peso corporal, Running y musculación se adaptan a tu agenda, preferencias y nivel de fitness • ¿Te falta tiempo, espacio o equipamiento? Con la función «Adaptar la sesión de hoy», tu Coach crea un nuevo entrenamiento adaptado a ti #NoExcuses NUEVO: MINDSET AUDIO COACHING/AUDIO COACH MENTAL (PREMIUM - solo en inglés) • Un Coach de audio para mejorar tu atención plena y ejercicios de cuerpo y mente para desarrollar competencias mentales y físicas • Come consciente y adopta rutinas equilibradas para un peso saludable • Sesiones variadas para fortalecer la mente, la motivación y mejorar el sueño y el rendimiento • Aprende a crear rutinas, gestionar el estrés y mejorar tu concentración y recuperación para adoptar hábitos sólidos y convertirte en tu mejor versión. TRAINING JOURNEYS (PREMIUM) • Los planes de entrenamiento se reparten en Training Journeys. Elige uno y sigue tu progreso durante 6 - 12 semanas de planes personalizados Elige entre Training Journeys de peso corporal, pesas, Running o una combinación de estos • Encuentra un Training Journey sin importar tu nivel, edad, género u objetivo • Tu Coach se adapta a ti y crea un plan personalizado, cada Training Journey es único ORIENTACIÓN, APOYO Y MOTIVACIÓN • Únete a una Comunidad de más de 40 millones de usuarios • Aprende y mejora tu rendimiento físico y mental con los consejos expertos del Blog de Freeletics • Suscríbete a nuestra newsletter para obtener consejos de salud, entrenamiento y nutrición FREELETICS: EL FUTURO DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO  Ya sean workouts de peso corporal, pesas o Running, Freeletics crea un plan a tu medida Entrena con el peso de tu cuerpo, sin equipamiento necesario Entrenamiento de peso corporal, fuerza, fitness personalizado y alimentación consciente en una sola app Planes de cardio de cuerpo entero, fuerza, ejercicios de cuerpo y mente: pruébalos con Freeletics Tú eres tu propio gimnasio, entrena donde y cuando quieras Prueba el Coach de audio para dormir, recuperarte más rápido y rendir mejor. Come consciente y haz carreras guiadas con un Coach lleno de ejercicios de mente y cuerpo HABLEMOS ¿Necesitas ayuda? Escribe a [email protected]. Para consejos y motivación, sigue @Freeletics en Facebook, Instagram, YouTube y Twitter.