Spot On Period, Birth Control, & Cycle Tracker

“This new period tracking app is a serious game-changer.” — Teen Vogue Staying on top of your cycle has never been easier or more fun with Spot On – a birth control and period tracker powered by Planned Parenthood. Stay consistent with birth control reminders, guidance, and tips — no matter your method. If you’re not on birth control, Spot On can help you accurately predict your period and even give you a heads up on ovulation when you’re likely to be fertile. Spot On comes directly from the world-class sex educators at Planned Parenthood, so you know it’s reliable and safe. Track Your Period & Menstrual Cycle • Your flow — from spotting to light to heavy days. • Your symptoms — fatigue, cramps, or stomach aches. • Your activities — exercise, sex, or sleep quality • Customize what you track and how you track it (new in v 2.2!) Manage Your Birth Control • Track any method that affects your period, such as the pill, patch, ring, implant, shot, and IUD. • Set discreet reminders specific to your birth control or menstrual cycle, even appointment reminders. • Get tips on the right steps to take if you get off track or switch your method. Access Personalized Support • Feel safe with access to resources and detailed FAQs from Planned Parenthood experts on everything related to sexual and reproductive health. • Easily export your data anytime. Your menstrual history is at your fingertips. • Access links to locate a Planned Parenthood health center near you to make appointment to speak with one of our health experts. Stay on top of your sexual and reproductive health with the only app that lets you track both your period and any birth control method that affects it. “...it’s probably time you downloaded the new Planned Parenthood Spot On app. Seriously, it’s pretty awesome.” — Bustle “...a smart, unassuming, useful piece of technology — thank the gynecological cosmic forces.” — The Cut “We’ve already downloaded it — have you?” — Shape „Dieses neue Zeit-Tracking-App ist ein ernster Spiel-Wechsler.“ - Teen Vogue Der Aufenthalt auf der Oberseite des Zyklus mit Spot On nie einfacher oder mehr Spaß gemacht - eine Geburtenkontrolle und Zeit-Tracker bereitgestellt von Planned Parenthood. Bleiben Sie im Einklang mit Geburtenkontrolle Erinnerungen, Anleitung und Tipps - ganz gleich Ihre Methode. Wenn Sie nicht auf Geburtenkontrolle sind, können Spot On helfen Sie genau Ihre Zeit vorherzusagen und Sie sogar ein Heads-up auf den Eisprung geben, wenn Sie wahrscheinlich fruchtbar. Spot On kommt direkt von den Weltklasse-Sexualpädagogen bei Planned Parenthood, so dass Sie wissen, dass es zuverlässig und sicher. Verfolgen Sie Ihre Periode & Menstruationszyklus • Ihren Fluss - von der Spek zu schweren Tagen ans Licht. • Ihre Symptome - Müdigkeit, Krämpfe oder Magenschmerzen. • Ihre Aktivitäten - Bewegung, Sex, oder die Schlafqualität • Passen Sie, was Sie verfolgen und wie Sie es verfolgen (neu in v 2.2!) Verwalten Sie Ihr Birth Control Verfolgen • jede Methode, die Ihre Periode betrifft, wie die Pille, Pflaster, Ring, Implantat, Schuss, und IUP. • Stellen Sie diskret Erinnerungen speziell auf Ihre Geburtenkontrolle oder Menstruationszyklus, auch Erinnerungen Termin. • Holen Sie sich Tipps für die richtigen Schritte zu ergreifen, wenn Sie die Strecke ab oder Ihre Methode wechseln. Zugang Personalisierte Unterstützung • Fühlen Sie sich sicher mit Zugang zu Ressourcen und detaillierte FAQs von Planned Parenthood Experten auf alles zu sexuellen und reproduktiven Gesundheit. • Einfach Ihre Daten jederzeit exportieren. Ihre Menstruations Geschichte ist an Ihren Fingerspitzen. • Zugriff auf Links, um ein geplanten Elternschaft Gesundheitszentrum zu finden in Ihrer Nähe Termin vereinbaren, um mit einem unseren Gesundheitsexperten zu sprechen. Bleiben Sie auf Ihrer sexuellen und reproduktiven Gesundheit mit der einzigen Anwendung, die Sie beide verfolgen Sie Ihre Zeit und jede Methode der Geburtenkontrolle, die es betrifft lässt. „... es ist wahrscheinlich Zeit heruntergeladen Sie den neuen Planned Parenthood Spot On App. Im Ernst, es ist ziemlich awesome „-. Bustle „... ein intelligentes, bescheiden, nützliches Stück Technik - dankt die gynäkologischen kosmischen Kräfte.“ - The Cut „Wir haben es bereits heruntergeladen - haben Sie?“ - Form