Relax Melodies: Sleep Sounds

Can’t sleep at night? Relax Melodies is designed to be the most efficient Sleep-Aid App to make you fall asleep quickly and wake up refreshed. Relax, take a deep breath and join us on a restful journey to sleep! Enjoy a large variety of Nature Sounds, White Noise, Guided Meditations, Brainwaves, Body-Mind Exercises and Breathing Techniques that you can mix and combine to create your very own Bedtime Experience. We collaborate with Sleep Experts to make sure that our content and techniques will help you overcome Insomnia, Tinnitus, Night-Time Anxiety and lower your Everyday Stress. You’ll fall back in love with sleep by joining our community of 50 million happy sleepers we help calm, fall asleep, and relax every night. Sweet dreams! FEATURING: Large sound library (white noises, brainwaves, nature sounds, beats, music…) Guided Meditation Programs & Sleep meditations Sleep Moves with or without your pillow Breathing techniques And more! People love Relax Melodies: Editors’ choice on Google Play **Voted best Health and Fitness app** — MUX 2018 ** It’s like a GPS directing you how to fall asleep ** — The Guardian **Best app for insomnia** — Healthline 🌖Sleep Sounds, Brainwaves, and White Noises: Explore our selection of over 100 soothing sounds, music, beats, and tones designed specially by our in-house experts to lull you to sleep. Mix them together to create your very own soundscapes: Library includes : * Nature sounds: wind, rustling leaves, birds, crackling fire * White noise: hair dryer, airplane, dryer, vacuum, fan noise * Water sounds: rainstorm, ocean, slow waves, lapping water * Meditation music: voices, instruments, ambient melodies * Isochronic Brainwaves: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖Guided Meditation Programs & Sleep Meditations: Add a sleep meditation to your soundscape to quiet your mind and guide you to a deep slumber. Choose over 100 meditations created especially to help you relax and drift to sleep. Themes included : * Restful sleep * Falling Back Asleep * Visualization * Gratitude * Tinnitus relief * Stress and Anxiety relief * Better sleep * Deep sleep * Napping * The realms of Dreams... 🌖SleepMoves: Move. Breathe. Sleep Experience our SleepMoves, a series of body-mind exercises and relaxation techniques developed in collaboration with sleep professionals. Let yourself be guided through gentle movements easing you into a deep sleep. * Mini: to help you unwind quickly * Together: Enjoy unwinding as a couple with this relaxation routine * Travel: Overcome jet-lag and homesickness * Cooldown: Drain excess energy * Harmony: Find your balance and recenter yourself 🌖Breathing Techniques: Sound Breathing for Day and Night Achieve specific goals such as reducing your anxiety or clearing your mind with our Sound Breathings. Blending breathing exercises with soothing sounds, they will melt your worries away! Topics included : * Take a Break * De-Stress * Clear your mind * Fall asleep Also featuring: Bedtime reminder: Set one every night to get more restful sleep Timer: Stop the application after a set amount of time Favorites: A section to add your favorite mixes ... Brought to you by Ipnos Ipnos gives you the best in the world of wellness apps. Need help with the app? E-mail [email protected] Online - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies Twitter - https://twitter.com/relaxmelodies ألا تستطيع النوم في الليل؟ تم تصميم Relax Melodies لتكون أكثر تطبيق Sleep-Aid الأكثر كفاءة لتجعلك تغفو بسرعة وتنتعش من جديد. استرخ ، خذ نفسًا عميقًا وانضم إلينا في رحلة مريحة للنوم! استمتع بمجموعة كبيرة ومتنوعة من Nature Sounds و White Noise و Meditations و Brainwaves و Body-Mind Exercises و أساليب التنفس التي يمكنك مزجها والجمع بينها لإنشاء تجربة ما قبل النوم . نحن نتعاون مع Sleep Experts للتأكد من أن المحتوى والتقنيات الخاصة بنا ستساعدك في التغلب على الأرق وطنين الأذن والقلق الليلي وتخفيض الإجهاد اليومي. ستقع في حب النوم من خلال الانضمام إلى مجتمعنا الذي يضم 50 مليون نائم سعيد ، ونحن نساعد على الهدوء والنوم والاسترخاء كل ليلة. أحلام جميلة! وتتميز: مكتبة صوت كبيرة (ضوضاء بيضاء ، موجات دماغية ، أصوات طبيعية ، دقات ، موسيقى ...) برامج التأمل الموجهة و تأملات النوم النوم يتحرك مع أو بدون وسادتك تقنيات التنفس و اكثر! يحب الناس Relax Melodies: اختيار المحررين على Google Play ** صوت أفضل تطبيق الصحة واللياقة ** - MUX 2018 ** يشبه نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يوجهك إلى النوم ** - الجارديان ** أفضل تطبيق للأرق ** - Healthline Sleep النوم والأصوات الدماغية والضوضاء البيضاء: استكشف مجموعة منتجاتنا التي تضم أكثر من 100 من الأصوات الهادئة والموسيقى والنغمات والنغمات المصممة خصيصًا من قِبل خبرائنا الداخليين لتهدئتك للنوم. امزجها معًا لإنشاء مقاطع صوت خاصة بك: تتضمن المكتبة: * أصوات الطبيعة: الرياح ، أوراق الصدأ ، الطيور ، طقطقة النار * الضوضاء البيضاء: مجفف شعر ، طائرة ، مجفف ، مكنسة كهربائية ، ضجيج مروحة * أصوات المياه: العاصفة المطيرة ، المحيط ، الأمواج البطيئة ، لف المياه * موسيقى التأمل: الأصوات والأدوات والألحان المحيطة * الموجات الدماغية المتزامنة: 2.5 هرتز و 4 هرتز و 5 هرتز و 8 هرتز و 10 هرتز و 20 هرتز * فوز بكلتا الأذنين: 2.5 هرتز و 4 هرتز و 5 هرتز و 8 هرتز و 10 هرتز و 20 هرتز ... 🌖 برامج التأمل الموجه وتأملات النوم: أضف تأملًا في النوم إلى شريط الصوت لتهدئة عقلك وإرشادك إلى سبات عميق. اختر أكثر من 100 تأملات تم إنشاؤها خصيصًا لمساعدتك على الاسترخاء والانجراف إلى النوم. المواضيع المدرجة: * النوم المريح * هبوط الظهر نائم * التصور * الامتنان * Tinnitus relief * تخفيف التوتر والقلق * نوم أفضل * النوم العميق * Napping * عوالم الأحلام ... Sleep SleepMoves: Move. نفس. النوم جرب SleepMoves ، سلسلة من تمارين العقل والجسم وتقنيات الاسترخاء التي تم تطويرها بالتعاون مع متخصصي النوم. اسمح لنفسك بالتوجيه من خلال حركات لطيفة تريحك في نوم عميق. * Mini: لمساعدتك على الاسترخاء بسرعة * معًا: استمتع بالاسترخاء كزوجين مع روتين الاسترخاء هذا * السفر: تغلب على تأخر الحركة والحنين إلى الوطن * التهدئة: استنزاف الطاقة الزائدة * الوئام: ابحث عن رصيدك وأعد تركيزك على نفسك 🌖 تقنيات التنفس: التنفس الصوتي ليلا ونهارا حقق أهدافًا محددة مثل تقليل قلقك أو تطهير عقلك من خلال أصوات التنفس . مزج تمارين التنفس مع أصوات مهدئة ، سوف يذوب مخاوفك بعيدًا! المواضيع المدرجة: * خذ استراحة * De-Stress * امسح عقلك * تغفو يضم أيضا: تذكير قبل النوم: اضبط واحدة كل ليلة للحصول على نوم أكثر راحة مؤقت: إيقاف التطبيق بعد فترة محددة من الوقت المفضلة: قسم لإضافة يمزج المفضلة لديك ... يوجه اليكم من ايبنوس يمنحك Ipnos الأفضل في عالم التطبيقات الصحية. بحاجة الى مساعدة مع التطبيق؟ البريد الإلكتروني [email protected] عبر الإنترنت - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies تويتر - https://twitter.com/relaxmelodies