Daily Yoga - Yoga Fitness Plans

If you're a beginner to yoga, Daily Yoga App provides various guided classes to help you learn the basics before diving into more advanced classes and flows, and if you're advanced—there are plenty of the world - class teachers you want to follow with. Featured as “Works with Google Fit”,“Top Developer”,“Clear Your Mind， Engage Your Body”, “Keep Calm & Carry On” in Google Play, Voted as” Best Yoga App” of the year 2016-2019 by Healthline, Awarded by The Wall Street Journal as the “5 Addictive Fitness Apps”. Various Classes Fit Your Goal
 Daily Yoga offers 500+ asanas, 70+ yoga programs, 500+ guided yoga, pilates, meditation sessions plus the largest yoga pose library for man and woman that suit yogis from beginner to advanced. Not only helps you stay with yoga every day, but also provides health benefits for both your mind and body. Follow the World-Class Master Altogether 20 yoga masters who are globally respected or the initiator of yoga styles focus on yoga for weight loss, beginner to advanced, better sleep & full relax. Aim to make it easier & convenient to yoga workout and provide programs that align with your current goals. All sessions are taught in English. Motivated by Community The community in Daily Yoga App brings yogis from all over the world closer to one another. Yogis gather here to discuss their practicing experience under the topics, tag and encourage each other to finish the challenge, follow the Yoga Tips to improve their techniques, prepare the weight-control meals according to the selected recipes. Never feel lonely, and become more limber with other motivated yogis around you. Create Private Yoga Plan Don’t like to choose the default plan? You can create yours. Private Yoga plan is a cycle of 7 days. Set the workout days and rest days according to your own schedule. Then you can combine yoga sessions to each workout day according to your need. If you know your body well, please give it a try to make your workout more efficient. Adjust to Your Habits  Multiple choices for session duration varied from 5 - 70 minutes to fit your schedule, and 7 languages available worldwide (English, Japanese, Korean, Spanish, Chinese, German, French). Support for Dark Mode to help to prevent eye strain. Track Your Activity Personal data from various devices can be tracked in App. With smart watch, you can track your exercise duration and calories burned and heart rate to contribute to your activity rings and meet your daily goals. While you are waiting for the update to install, try this easy abdominal breathing: draw your abdomen inward to stabilise your core. As you inhale, bring your fingertips to touch in front of the belly. As you exhale, open your hands out to the sides. Inhale the future, exhale the past. Have fun with it!
 Find out even more at http://www.dailyyoga.com; Contact: Email: [email protected] Instagram: @DailyYogaApp Facebook: facebook.com/DailyYogaApp Privacy Policy: http://www.dailyyoga.com/privacy.html Terms of Service: http://www.dailyyoga.com/terms.html إذا كنت مبتدئًا في اليوغا ، فإن تطبيق Daily Yoga يوفر العديد من الفصول الإرشادية لمساعدتك على تعلم الأساسيات قبل الغوص في فصول وتدفقات أكثر تقدمًا ، وإذا كنت متقدمًا ، فهناك الكثير من المعلمين ذوي المستوى العالمي الذين تريد اتبع مع. تم عرضه كـ "يعمل مع Google Fit" ، "أفضل مطور" ، "امسح عقلك" ، أشرك جسمك "،" حافظ على الهدوء والمتابعة "في Google Play ، حصل على جائزة "أفضل تطبيق يوغا" للعام 2016-2019 من قبل Healthline ، منحته صحيفة وول ستريت جورنال كـ "تطبيقات اللياقة 5 الإدمان". فئات مختلفة تناسب هدفك تقدم Daily Yoga ما يزيد عن 500 asanas ، و 70+ من برامج اليوغا ، و 500+ من اليوغا الموجهة ، و pilates ، وجلسات التأمل بالإضافة إلى أكبر مكتبة لليوغا للرجل والمرأة التي تناسب اليوغا من المبتدئين إلى المتقدمين. ليس فقط يساعدك على البقاء مع اليوغا كل يوم ، ولكن أيضا يوفر فوائد صحية لكل من عقلك وجسمك. اتبع ماجستير على مستوى العالم يركز 20 من أسياد اليوغا المحترمين عالميًا أو البادئ في أساليب اليوغا على اليوغا لفقدان الوزن ، والمبتدئين إلى النوم المتطور ، والاسترخاء الكامل. تهدف إلى تسهيل وراحة تمرين اليوجا وتوفير البرامج التي تتوافق مع أهدافك الحالية. يتم تدريس جميع الدورات باللغة الإنجليزية. بدافع من المجتمع المجتمع في تطبيق Daily Yoga يجعل اليوغا من جميع أنحاء العالم أقرب إلى بعضهم البعض. يجتمع Yogis هنا لمناقشة خبراتهم العملية في إطار الموضوعات ، ووضع علامات على بعضهم البعض وتشجيعهم على إنهاء التحدي ، واتباع "نصائح اليوغا" لتحسين أساليبهم ، وإعداد وجبات ضبط الوزن وفقًا للوصفات المحددة. لا تشعر بالوحدة أبدًا ، وتصبح أكثر رشاقة مع يوغي متحمسين آخرين من حولك. إنشاء خطة اليوغا الخاصة لا ترغب في اختيار الخطة الافتراضية؟ يمكنك إنشاء لك. خطة اليوغا الخاصة هي دورة من 7 أيام. قم بتعيين أيام التمرين وأيام الراحة وفقًا لجدولك الزمني. ثم يمكنك الجمع بين جلسات اليوغا لكل يوم تمرين حسب حاجتك. إذا كنت تعرف جسمك جيدًا ، فيرجى تجربته لجعل التمرين أكثر كفاءة. التكيف مع عاداتك تتراوح الخيارات المتعددة لمدة الجلسة بين 5 و 70 دقيقة لتناسب جدولك ، و 7 لغات متوفرة في جميع أنحاء العالم (الإنجليزية ، اليابانية ، الكورية ، الإسبانية ، الصينية ، الألمانية ، الفرنسية). دعم الوضع المظلم للمساعدة في منع إجهاد العين. تتبع نشاطك يمكن تتبع البيانات الشخصية من الأجهزة المختلفة في التطبيق. مع الساعة الذكية ، يمكنك تتبع مدة التمرين والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب للمساهمة في حلقات نشاطك وتحقيق أهدافك اليومية. أثناء انتظار تثبيت التحديث ، جرب هذا التنفس السهل للبطن: اسحب بطنك إلى الداخل لتثبيته في قلبك. أثناء استنشاقك ، اجلب أطراف أصابعك للمس أمام البطن. أثناء الزفير ، افتح يديك على الجانبين. يستنشق المستقبل ، والزفير الماضي. وقتا ممتعا معها! معرفة المزيد في http://www.dailyyoga.com ؛ اتصل: البريد الإلكتروني: [email protected] Instagram:DailyYogaApp فيسبوك: facebook.com/DailyYogaApp سياسة الخصوصية: http://www.dailyyoga.com/privacy.html شروط الخدمة: http://www.dailyyoga.com/terms.html