Six Pack in 30 Days - Abs Workout PRO

Get fit with Six Pack Abs Workouts , no equipment required! Six Pack Abs Workouts will keep your abdominal muscles fit and in shape! In just a few minutes a day you can be healthy, Six Pack Abs Workouts is equipped with more than 20 workouts for every fitness level and with more than 100 exercises to pick from to create your own workout routines.But training only won’t help you lose weight fast thats why Six Pack Abs Workouts has custom nutrition plans built it which will transform your abs in just two weeks! Six Pack Abs Workouts offers lots of different workout types (hiit, high inensity, advanced, intermediate, beginner ….) which contain number of calories and info as which muscle group is being used in that workout and whats its intensity. But to make sure that you don’t get injured and that you can work out to the fullest Six Pack Abs Workouts contains stretching and warm up workouts which will keep your muscles and spine healthy, and prevent any injuries. Our exercise library is more than 100 and we are adding exercises every week!The high quality videos and animations will help you execute the right movement of the exercise. Six Pack Abs Workouts do not only contain high quality workouts the app also contains advanced training and workout plans which will guide you though the process of becoming a stronger version of your self. Beside workout and training plans Six Pack Abs Workouts contain also high quality and scientifically proofed nutrition and diet plans which will show results in two weeks of use. Detailed meal plans and guides will help you maximise your results and achieve the body you deserve! Beside from the quality of workouts, warm up workouts , stretching workouts, exercises ,training & nutrition plans and meal plans the app has features which will help you stay motivated and train on time! Feature list: - Record workouts and plan history - Log your calories, workouts and plan history on Apple Health - Train with Apple Watch and Apple TV - Stay motivated with a achievement system - Filter exercises by muscle group or hardness - Ability to create your own workout routines - Personal trainer with reminders which will notify you when to work out! - Video followed workouts And much more…. Major muscle groups that the workouts hit: - Abdominals So there is no need for GYM routines. Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron abs muscles. With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body. Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination. App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss. Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program. A portion of the exercise list: Sit ups, wall sit, jumping jacks, punch, Abs Scissors, Chin Ups,Crab Walk…. And many more ياقتهم مع ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات، أي معدات المطلوبة! وستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات حفاظ على عضلات البطن صالح وفي الشكل! في بضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن تكون بصحة جيدة، وقد تم تجهيز ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات مع أكثر من 20 التدريبات لكل مستوى اللياقة البدنية ومع أكثر من 100 تمارين لاختيار من لخلق بنفسك التدريب تجريب routines.But الخاص بك فقط لن يساعد تفقد الوزن بسرعة ولهذا السبب ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات وخطط التغذية المخصصة بنيت عليه والذي سيغير تقاسم المنافع الخاصة بك في أسبوعين فقط! ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات يوفر الكثير من أنواع مختلفة تجريب (HIIT، inensity عالية ومتقدمة، وسيطة، مبتدئين ....) والتي تحتوي على عدد من السعرات الحرارية والمعلومات كما ومجموعة العضلات وتستخدم في هذا التمرين وماذا يكون شدته. ولكن للتأكد من أنك لا تحصل على المصابين والتي يمكنك العمل بها على أكمل وجه ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات يحتوي تمتد والاحماء والتدريبات التي سوف تبقى العضلات والعمود الفقري صحية، ومنع أي إصابات. مكتبة ممارسة لدينا أكثر من 100 ونحن نقوم بإضافة التمارين كل أسبوع! إن أشرطة الفيديو عالية الجودة والرسوم المتحركة تساعدك على تنفيذ حركة اليمنى من ممارسة الرياضة. ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات لا تتضمن ليس فقط جودة عالية التدريبات التطبيق أيضا يحتوي على خطط التدريب والتمرين المتقدمة التي ستوجه لكم على الرغم من أن عملية التحول إلى إصدار أقوى من نفسك. بجانب تجريب وخطط التدريب يحتوي على ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات أيضا ذات جودة عالية والعازلة للعلميا التغذية والنظام الغذائي خطط التي سوف تظهر النتائج في غضون أسبوعين من الاستخدام. وجبة خطط مفصلة وأدلة تساعدك على تحقيق أقصى قدر من النتائج وتحقيق الجسم انكم تستحقون! بجانب من نوعية التدريبات، الاحماء والتدريبات، تمتد التدريبات والتمارين وخطط التدريب والتغذية وجبة خطط التطبيق والميزات التي سوف تساعدك على البقاء دوافع وتدريب في الوقت المحدد! قائمة الميزة: - التدريبات سجل والتاريخ الخطة - سجل لديك من السعرات الحرارية، والتدريبات والتاريخ الخطة على الصحة أبل - تدريب مع أبل ووتش وآبل - دوافع البقاء مع نظام الإنجاز - تصفية التدريبات من قبل مجموعة العضلات أو صلابة - القدرة على خلق الروتينية الخاصة بك - شخصية المدرب مع التذكير الذي سوف يخطر لك عندما للعمل بها! - يتبع فيديو التدريبات وأكثر بكثير…. مجموعات العضلات الرئيسية التي ضربت التدريبات: - عبدومينالس لذلك ليس هناك حاجة لإجراءات GYM. التدريبات هي الجنون نقية لتفقد الدهون في البطن ولإعادة ضخ عضلات القيمة المطلقة الحديد. مع هذه التدريبات والتمارين، سوف تحصل القوة الوظيفية، الإنفجارية (القوة التفجيرية) وهيئة المعرفة. خلط تلك التدريبات لتحسين بك الاستقرار والقدرة على التحمل، وخفة الحركة والتنسيق. ويستند التطبيق على HIIT (عالية الكثافة فترة التدريب) نظام، التي من شأنها تحسين القلب وبسرعة تصل بك فقدان الدهون. المهمة الرئيسية لهذا التطبيق هو القلب، وزن الجسم والتمارين الرياضية - أفضل اللياقة البدنية، وصحة الجسم، والتمثيل الغذائي السريع لحرق الدهون مع خطة تجريب وبرنامج التمرينات. جزء من قائمة التمرين: الجلوس الناشئة، وجدار الاعتصام، قفزات، لكمة، وتقاسم المنافع مقص، وشين يو بي إس، سلطعون المشي .... و أكثر من ذلك بكثير